LAMAN KESIHATAN : MENGATASI MASALAH " KOLESTEROL "

KOLESTEROL ???

Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaran hati.

Kolesterol pemakanan datang daripada daging, ayam, ikan dan produk tenusu. Selepas makan, kolesterol diserap oleh usus ke dalam peredaran darah dan diselaputi oleh protein. Kolesterol bersalut protein ni dipanggil chylomicron.

Hati mampu menyingkirkan kolesterol daripada peredaran darah dan juga menghasilkan kolesterol serta merembeskan kolesterol ke dalam peredaran darah. Selepas makan, hati mengeluarkan chylomicron daripada peredaran darah. Di antara waktu makan, hati menghasilkan dan merembeskan kolesterol kembali ke dalam peredaran darah.

Kolesterol Jahat, Kolesterol Baik

Kolesterol tidak boleh larut dalam darah kecuali jika ia bergabung dengan protein khas yang dipanggil lipoprotein. Kolesterol yang dirembeskan oleh hati ke dalam darah boleh bergabung dengan lipoprotein ketumpatan amat rendah (VLDL) atau lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL).

Kolesterol LDL yang terhasil daripada metabolisme kolesterol VLDL dalam aliran darah, dikenali sebagai kolesterol ‘jahat’ manakala kolesterol HDL dikenali sebagai kolesterol baik.

Bagaimana Serangan Jantung Boleh Berlaku?

Seseorang individu terdedah kepada serangan jantung bila dia mempunyai kolesterol LDL yang lebih tinggi daripada kolesterol HDL.

Lipoprotein LDL menyebabkan kolesterol melekat pada dinding arteri, menyebabkan pembentukan bahan keras dan tebal yang dipanggil plak kolesterol. Lama-kelamaan, plak kolesterol menyebabkan dinding arteri menebal dan saluran arteri semakin sempit, satu proses yang dipanggil atherosclerosis.

Arteri koronari membekalkan darah dan oksigen kepada otot jantung. Bila arteri koronari menyempit disebabkan atherosclerosis, ia tidak mampu membekalkan darah dan oksigen secukupnya kepada otot jantung. Kekurangan oksigen ke otot jantung menyebabkan dada sakit, juga ketulan darah dalam arteri yang menyebabkan saluran itu tersumbat dan membawa kepada kematian otot jantung (serangan jantung).

Partikel kolesterol HDL menghalang proses atherosclerosis dengan menarik kolesterol daripada dinding arteri dan menyingkirkannya melalui hati, untuk dibuang menerusi hempedu. Ia juga mengganggu pengumpulan kolesterol pada dinding arteri oleh partikel kolesterol LDL.

5 TIPS TURUNKAN KOLESTEROL DENGAN CEPAT

Ada macam-macam cara nak turunkan kolesterol dengan cepat, saya kongsikan di sini ya

TIPS #1 : BERSENAM

Lemak dan kolesterol dalam badan kita bukan sekadar ada pada salur darah.

Tapi lebih menakutkan, banyak yang melekat pada organ seperti jantung dan paru-paru.

Sebab dah banyak sangat dalam salur darah, lemak ni tak reti nak keluar, terpaksa lah dia melekat kat mana-mana, kan?

Cara untuk buang lemak-lemak yang melekat pada organ ini, adalah dengan cara bersenam.

Berjalan santai selama 45 minit pun dikira senaman yang sihat.

TIPS #2 : BANYAKKAN SERAT

Makanan berserat membantu menyerap kolesterol.

Lepas serat ni menyerap kolesterol, ia akan dibuang sebagai najis bersama kolesterol yang diserap tadi.

Contoh makanan berserat termasuklah oat, barli, buah-buahan dan sayur-sayuran.

TIPS #3 : BANYAKKAN MAKAN IKAN

Ikan mengandungi Omega 3 yang membantu membakar dan mengikis kolesterol.

Sebaiknya ikan tersebut masak stim atau rebus, sebab kalau goreng dengan minyak, jadi lain lah pulak, kan.

TIPS #4 : TEH HIJAU

Badan kita memang menghasilkan kolesterol sendiri, tapi kolesterol yang dihasilkan oleh badan kita adalah kolesterol yang baik dan penting untuk kesihatan, ia juga dikenali sebagai HDL

Kolesterol yang jahat dan tak baik semua datang dari makanan yang tidak sihat, juga dikenali sebagai LDL.

Tapi HDL ni boleh bertukar menjadi LDL bila ia ‘diracuni’ oleh radikal bebas dalam badan.

Radikal bebas adalah unsur yang ada dalam udara, dalam rumah kita, tapi tak baik untuk kesihatan.

Senang cerita, ianya terhasil oleh sebab pencemaran udara yang semakin kronik di zaman ini.

Berita baiknya, radikal bebas ini boleh di buang atau di neutral kan, iaitu dengan mengamalkan makanan yang kaya dengan anti oksidan.

Teh hijau merupakan minuman yang kaya dengan anti-oksidan dan berupaya membantu meneutralkan semula radikal bebas yang merbahaya tadi.

TIPS #5 : OMEGA & PHYTOCOL

Pakar nutrisi mencadangkan supplement Set Kolesterol; Omega dan Phytocol sangat baik untuk menurunkan bacaan kolesterol.

JANGAN AMBIL MUDAH DENGAN KOLESTEROL...BOLEH MEMBAHAYAKAN NYAWA ANDA...TAK KIRA TUA ATAU MUDA...KAWAL KOLESTEROL JANGAN TERLALU TINGGI....BILA KOLESTEROL ANDA TINGGI BADAN ANDA RASA LETIH,LEMAH.KEBAS-KEBAS DAN KERAP TIDUR.......OK NANTI KITA SAMBUNG LAGI......

TIPS KECANTIKKAN : PETUA MENGHILANGKAN JERAGAT

APA ITU JERAGAT ???

Jeragat adalah sejenis penyakit kulit yang tidak berbahaya tetapi kehadirannya menyebabkan kulit wajah seseorang kelihatan tidak sihat selain menjejaskan penampilan.

Jeragat juga dikenali sebagai tompok hitam,pigmentasi pada kulit atau biji hitamseperti tahi llat yang bertapak secara berkelompok di beberapa bahagian badan,wajah dan leher.Namun dengan teknologi dunia kecantikan,masalah jeragat kini boleh diatasi.Ingin ketahui dengan lebih lanjut rawatan yang sesuai mengatasi masalah jeragat?

Ketahui Apa Itu Jeragat

Jeragat tergolong kepada dua jenis iaitu pigmentasi tompok hitam yang leper di dalamlpisan kulit dan biji seperti ketumbuhan kecil pada kulit.Masalah pigmentasi adalah seperti melasme,freckles atau solar lentigenes.

Masalah biji atau ketumbuhan pula seperti seborrhoeic keratoses (biji hitam yang timbul seperti tahi lalat yang tumbuh secara berkelompok),actinic keratoses dan skin tag (lebihan daging berwarna coklat atau hitam) yang kebiasaannya tumbuh pada leher muka dan celah ketiak.

Walaupun jeragat tergolong sebagai enyakit kulit ia tidak menimbulkan kesan memudaratkan kecuali kaedah rawatan dan bahan yang digunakan tidak bersesuaian atau perlakuan fizikal di sekitar kulit berjeragat seperti mengutil dan mencabut mampu menyebabkan kesan luka,berdarah dan bernanah pada kawasan yang bermasalah.

Faktor penyebab terjadinya jeragat

Ada beberapa faktor yang boleh menyebabkan kulit ditumbuhi jeragat.Antaranya kesan matahari dan factor genetik.Pengambilan ubat-ubatan seperti pil perancang juga boleh menyebabkan berlakunya masalah jeragat pada kulit wajah.Selain pengambilan pil perancang,masalah jeragat juga boleh berlaku pada kaum wanita apabila mereka mengambil ubat-ubatan seperti amiodarone,bleomycine,chloroquine,antibiotic sepertiminocydine dan lain-lain-lagi.

Kebiasaannya jeragat menyerang wanita pertengahan umur seperti 40 tahun ke atas.Tetapi tidak mustahil golongan awal 20-an juga berdepan dengan masalah ini berikutan jeragat juga berpunca daripada factor genetik.Bagi wanita yang sering  terdedah dengan  cahaya matahari,risiko berdepan kulit berjeragat tinggi.

RAWATAN TRADISIONAL

Selain rawatan moden,masalah jeragat boleh diatasi dengan rawatan tradisional.Berikut beberapa langkah yang boleh di lakukan bagi mengatasi masalah jeragat:-

-Sediakan beberap helai sirih muda dan simpan di dalam peti sejuk.Setiap pagi ambil sehelai dan gosok di sekitar tempat jeragat tersebut.

-Ambil 2 inci daun betik,1 genggam beras,air dan 1 inci kulit kayu manis.Rendam terlebih dahulu beras dengan air semalaman.Setelah ia kembang,kisar ataupun tumbuk dengan sedikit air bersama daun betik dan kulit kayu manis.Setelah siap,sapukan diseluruh muka anda dan biarakn ia kering lebih kurang 20 hingga 30 minit.Kemudian,lembabkan muka anda,gosok(seperti skrub) dan cuci.Gunakan air suam untuk menyegarkan kembali kulit wajah.

-Ambil putih telur,rendam tisu dalam putih telur dan tekapkanpada muka anda sehingg tisu menjadi kering.Buang tisu tersebut dan cuci muka anda dengan air bersih.

-Gosokkan hampas kelapa diseluruh muka anda.Biarkan selama 15 minit atau lebih.Amalkan selalu.Jeragat anda akan hilang dan kulit muka akan menjadi halus dan gebu.

HILANGKAN JERAGAT ANDA...AGAR MUKA ANDA LICIN N BERSERI MACAM NIE...

BIAR WAJAH GELAP ASALKAN BERSIH DAN LICIN...

BACALAH YEA UOLLSSZ SEMUA TENTANG JERAGAT NIE...JERAGAT NIE JANGAN DI BIARKAN TAU NANTI TAK CANTIK KULIT WAJAH ANDA....NANTI KITA SAMBUNG BAB KULIT JERAWAT PLAK YEA....

senyum sikit...eeeee

KILO - UP CHEWABLE TABLET " candy tambah berat badan " ( DELIVERY JB - SINGAPORE )

Hisap hisap terus BERAT NAIK ! Best bukan ? Hanya pengambilan 1 tablet sebelum sarapan pagi dan 1 tablet sebelum makan malam. Kini masalah anda boleh diselesaikan ! Apakah kelebihan KILO – UP  lagi?

Kilo-Up merupakan produk pertama berasaskan tablet berperisa vanila bertujuan untuk menambah berat badan. Sebulan pengambilan Kilo Up mampu menaikkan berat badan sekitar purata 4kg-5kg bergantung kepada metabolism seseorang. Kolagen sebagai bahan utama dalam produk ini bukan sahaja dapat membantu pertumbuhan sel-sel dalam badan, malah dapat mencantikkan kulit wajah serta seluruh badan

KANDUNGAN BAHAN

Kandungan :

Vitamin C

Collagen.

Soy Protein

Pea protein

Vanilla Flavour

Purasweet

KELEBIHAN KILO UP

1. Tambah sel-sel bdn utk naik isi

2. Naikkan selera makan

3. Memberikan tenaga seharian

4. Mencantikkan kulit badan

5. Menambahkan Berat badan

6. Melenakan Tidur Malam Anda

7. Lepas makan ni confirm xkena tiup angin!

CARA PENGAMBILAN

Dengan pengambilan supplemen KILO-UP Chewable Tablet , 1 tablet pagi dan 1 tablet malam, anda mampu menambah berat badan berganda naik dengan pantas. Tak perlu bersenam, tak perlu berdiet, Hanya kunyah sahaja. Penyelesaian masalah menambah berat badan anda bermula disini…

TESTIMONI

ANDA BERMINAT NAK TRY?? 

JANGAN BUANG MASA!! CARGASS, SMS/WHATSPP ME NOW

RUZA : +6 012 - 3352347  

PENGHANTARAN POS SELURUH MALAYSIA

CASH ON DELIVERY SEKITAR JOHOR BAHRU & SINGAPORE

Nak beli retail,nak jadi agent & dropshipper ? 
atau pun nak borong ?

X de hal.........semua boleh.. 
Whatsapp jek +6 012 3352347 .. nnt citer ..;)

SET MAKEUP RICHGLOW ...( DELIVERY JB - SINGAPORE )

MUDAHNYA DENGAN SET MEKAP RICHGLOW

MESRA WUDHUK

★ Tidak perlu cuci muka dengan sabun@pencuci muka sebelum berwudhuk.Cuci dgn air biasa sudah memadai. Kalau produk yg ada silikon (tak mesra wudhuk) kita perlu cuci muka dngn sabun@pencuci muka bersih2 sbb silikon menghalang air sampai ke liang pori. Solat tak sah sebab wudhuk tak sempurna.

MESRA SOLAT

★ Produk adalah halal dan boleh dibawa solat. Cthnya lepas berwudhuk kita pakai mekap dan lepas tu boleh solat mcm biasa.

Set mekap Richglow terdiri daripada :

Bedak Treatment

Lipstik Stemcell

Eyeliner Pen

TIADA YG LEBIH MUDAH SEUMPAMANYA

RICHGLOW MIRACLE MAKE-UP

LIPSTICK RICHGLOW PLUS STEMCELL

Lipstik stemcel membantu merawat bibir kering menggelupas. Makin lama pakai makin pinkish. Warna ikut warna aliran darah si pemakai.

EYELINER PEN DGN ARGAN OIL

Eyeliner pen memberi kesan secantik mata Ayu Raudhah! Cuma sekali lukis dah dapat warna hitam pekat yg menawan, tak payah lukis banyak kali. Nak cuci sgt mudah, cuma guna air dan tisu, lapkan di kawasan eyeliner. Tak payah guna sabun pun boleh! Tak comot, tak luntur dan tak over. Just nice

BEDAK RICHGLOW

Bedak mineral treatment bukan sekadar bedak kerana mengandungi ekstrak mutiara asli dan aloe vera dan pelindung SPF25 untuk memberi perlindungan pada kulit, dan memberi kelegaan pada kulit sensitif. Tiada lagi rasa merengsa, rasa gatal bila pakai bedak. Yg bestnya makin berpeluh makin cantik!

JOM KITA BERMAKEUP....DENGAN RICHGLOW

ANDA BERMINAT NAK TRY?? 

JANGAN BUANG MASA!! CARGASS, SMS/WHATSPP ME NOW

RUZA : +6 012 - 3352347  

PENGHANTARAN POS SELURUH MALAYSIA

CASH ON DELIVERY SEKITAR JOHOR BAHRU & SINGAPORE

Nak beli retail,nak jadi agent & dropshipper ? 
atau pun nak borong ?

X de hal.........semua boleh.. 
Whatsapp jek +6 012 3352347 .. nnt citer ..;)

MAGIC SKIN PRIMER BY HOPE GIRL ( DELIVERY JB - SINGAPORE )

Adakah anda berasa kurang yakin apabila berhadapan dengan kawan-kawan & pelanggan disebabkan kulit yang terlalu berminyak walaupun dah pakai mekap?

Adakah anda tergolong dalam kumpulan yang sering kena touch up makeup/ bedak setiap masa disebabkan kulit yang cepat berminyak?

Dan adakah anda tak suka pakai apa-apa alat solek tapi masih mencari-cari produk yang boleh mengawal pengeluaran minyak di muka?

Gunalah Magic Skin Primer ini...

KELEBIHAN MAGIC SKIN PRIMER

🌸Mutiara merah jambu untuk seperti sutera lembut, kulit licin🌸
.
💋Menjadikan Kulit licin secara semula jadi dan meliputi tekstur kulit tidak sekata liang roma dan garis-garis halus dan menjadikan kulit licin dan porselin seperti sutera.
.
Warna merah jambu menjaga kulit yang kelihatan lebih semula jadi dan berseri.
.
💋Mengawal sebum dan membuat solekan anda tahan lebih lama dan memastikan ia kelihatan kemas, lembut dan matte dengan berkesan mengawal sebum berlebihan
.

Fungsi primer Mata
.
Apabila ia digunakan untuk kelopak mata atas, ia menghalang bayangan mata dari Kusut atau caking (bayangan mata ditangkap pada penutup) dan merawat kulit kusam di sekitar mata.
.
💋Perlindungan kulit
Jojoba minyak biji dan vitamin E melindungi kulit anda .

Magic Skin Primer ialah produk putih halus dan mulus nom.1 di dunia.

Produk ni sangat magik untuk kulit anda dan dijamin anda pasti 

berpuas hati dengannya.

Korang semua nak tahu tak rahsia make up seorang wanita nie..maksud saya

 make up seseorang tu membuahkan hasil lah.Ok,biasanya korang make up camne

 dan hiasan make up korang dipandang orang sekeliling ke tak? Kalau hiasan 

wajah korang tak dipandang itu bermakna make up korang semua tak menjadi. 

Magic Skin Primer merupakan satu rahsia atau formula make up berkesan

 dalam membantu korang kelihatan tampil cantik dan berseri.

Jom order sekarang!!Tak try rugiii...

KANDUNGAN MAGIC SKIN PRIMER

Mengandungi joioba oil dan vitamin E.

Mempunyai tekstur yang ringan dan berbau 

wangian bunga.

✔ Menjadikan kulit lebih licin secara semulajadi dan meliputi tekstur

 kulit yang tidak sekata.

✔ Mewujudkan kologen asli pada kulit wajah.

✔ Meliputi liang roma dan garis-garis halus dan menjadikan kulit semakin 

licin dan porselin seperti sutera.

✔ Membantu mengawal sebum dan membuat solekan anda tahan lebih lama 

dan dapat memastikan ia kelihatan lebih kemas,matte dan lembut.

✔ Berkesan mengawal sebum berlebihan.

✔ Fungsi primer Mata apabila ia digunakan untuk kelopak mata atas,ia 

menghalang bayangan mata dari Kusut atau caking (bayangan mata 

ditangkap pada penutup) dan merawat kulit kusam di sekitar mata.

✔ Membantu menganjalkan kulit.

✔ Mencerah 10 kali ganda mengalahkan agen pemutih.

✔ Mengatasi masalah pori terbuka.

✔ Perlindungan kulit Jojoba minyak biji dan vitamin E melindungi

 kulit anda .

TESTIMONI

ANDA BERMINAT NAK TRY?? 

JANGAN BUANG MASA!! CARGASS, SMS/WHATSPP ME NOW

RUZA : +6 012 - 3352347  

PENGHANTARAN POS SELURUH MALAYSIA

CASH ON DELIVERY SEKITAR JOHOR BAHRU & SINGAPORE

Nak beli retail,nak jadi agent & dropshipper ? 
atau pun nak borong ?

X de hal.........semua boleh.. 
Whatsapp jek +6 012 3352347 .. nnt citer ..;)